В современном мире нам приходится вести активный образ жизни, чтобы идти в ногу со временем. И вот настала пора долгожданного отпуска или просто выходных. Возникает вопрос: как отдохнуть с пользой для души и тела?
Какой вид отдыха выбрать, чтобы приятных впечатлений хватило до следующего уикэнда? Сегодня туристская инфраструктура развита достаточно хорошо и каждый может выбрать отдых в соответствии со своими интересами и пристрастиями. Нет сомнений в том, что любой вид активного отдыха гораздо лучше восстанавливает силы, чем просмотр телевизора на диване. Специалисты медицины доказали, что активный отдых имеет больше рекреационных свойств, чем пассивный. Это связано с тем, что любители активного отдыха чаще всего проводят время на природе: будь то рыбалка, охота, катание на лыжах или просто выезд на шашлыки. Свежий воздух, приятная компания и физические нагрузки — залог бодрости и хорошего самочувствия. Лето — прекрасная пора отпусков. Вы можете заняться охотой, рыбалкой, катанию на велосипеде. Достоинство активного отдыха заключается в том, что он «по карману» каждому. Не тратя много денег, вы можете всей семьей поехать на пикник за город или на дачу, поиграть в волейбол или бадминтон, а затем искупаться в прозрачных водах озера. Любители леса найдут увлекательными походы в лес за грибами и ягодами. Синее небо, запах зеленой травы, прозрачный воздух и плеск волн не оставят никого равнодушным; в противовес городскому отдыху (музеи, театры, улицы, каналы и гостиницы Петербурга), активный отдых заряжает именно светлой энергией природы.
Если летние виды развлечений для активных людей, то зимние для гиперактивных! Многие любители активного отдыха с нетерпением ждут первого снега, чтобы отправиться в увлекательное путешествие по заснеженным склонам. Сноуборд, коньки, лыжи — вот наиболее популярные виды отдыха. Если у вас нет своего снаряжения, вы можете взять его в прокат. А сколько мальчишек ждет, пока для них зальют каток, чтобы можно было поиграть в хоккей! Даже плаванием можно заняться зимой, что, кстати, очень закаляет организм. Только представьте, какую радость испытывает ваш организм, когда вы на свежем воздухе! Забудьте о головной боли, бессоннице, стрессах — о тех неприятностях, что знакомы всем городским жителям. Активный отдых — это способ почувствовать себя здоровым человеком, почувствовать свое единение с природой. Материал предоставлен сайтом гостиница Прибалтийская Санкт-Петербург.
